Con l’arrivo della primavera, il sole e la temperatura aumentano e il clima diventa più caldo. La primavera è un momento piacevole per stare all’aria aperta, non vediamo l’ora di fare una passeggiata e goderci il sole sul viso dopo il freddo dell’inverno. Ma quali sono gli effetti del sole sulla nostra pelle in questa stagione? Perché è necessaria una protezione solare in primavera?
Abbiamo tutti bisogno di un po’ di esposizione ai raggi UV per mantenere i nostri livelli di vitamina D, ma è comunque estremamente importante proteggerci. I raggi del sole primaverile possono essere insidiosi: temperature più basse di quelle estive fanno sentire il sole meno diretto, con il rischio di scottarsi. In realtà la quantità di radiazione solare che raggiunge le nostre latitudini in primavera è molto simile a quella estiva con un’aggravante: in questa stagione la pelle è poco preparata e va protetta con cura, anche solo per le esposizioni occasionali.
Giocare d’anticipo e proteggere la pelle dal sole anche se si trascorrono solo poche ore nella natura o durante i fuori porta del weekend, è la mossa giusta da fare per preservarne la salute e prevenire l’invecchiamento cutaneo. Di seguito alcuni consigli per proteggersi dal sole in primavera.
I rischi del sole di Primavera
Spesso associamo la necessità di protezione solare alle calde giornate estive, al clima a trenta gradi, alla spiaggia, alle lunghe giornate al mare o in piscina, o alle escursioni ad alta quota.
Si potrebbe pensare che il sole primaverile non sia dannoso dato che il clima è più fresco, tuttavia, il sole può danneggiare la pelle in qualsiasi stagione. In effetti, le nuvole bloccano solo il 20% dei raggi UV, il che significa che riceviamo fino all’80% dei suoi effetti dannosi. E che dire di quelle giornate di sole senza nuvole durante le quali siamo direttamente esposti ai raggi UV?
L’intensità dei raggi solari, durante questa stagione, è infatti uguale a quella dell’estate, con l’aggravante che la pelle non è ancora preparata visto che non ha avuto il tempo di mettere in atto i suoi naturali meccanismi protettivi contro i raggi solari. L’esposizione al sole di primavera comporta gli stessi rischi che già conosciamo, come l’accelerazione del processo di invecchiamento cutaneo, causando rughe e macchie senili, fino a casi più gravi di tumori della pelle. La nostra pelle è particolarmente sensibile dopo l’inverno e ha una reazione irritante ai raggi solari. La pelle è povera di pigmenti e quindi altamente fotosensibile. Maggiore è l’esposizione al sole, più diventa necessario proteggerla. Anche il sole della città può tradire e provocare arrossamenti ed eritemi. Per non parlare dell’effetto dell’inquinamento, che, unito a quello dei raggi UV più intensi, può provocare vere e proprie dermatiti. Usare la protezione solare sempre è una regola necessaria per tutti, a maggior ragione per chi ha una pelle chiara e più sensibile agli effetti del sole, e in modo particolare non dimentichiamo mai di proteggere la pelle dei bambini.
Primavera: abbronzarsi in sicurezza è possibile!
È molto importante distinguere tra il normale processo di invecchiamento e il fotoinvecchiamento che è il danno della pelle causato dalla prolungata esposizione al sole. Il fotoinvecchiamento è la causa primaria dell’invecchiamento perché riduce la produzione di collagene con conseguente perdita di elasticità e comparsa di rughe in giovane età.
Questo non vuol dire che dovremmo precluderci la gioia di bagno di sole e un pieno di vitamina D, specialmente ora, con il cambio dell’ora legale e le giornate che pian piano si allungano, cresce la voglia di esporsi alla luce solare e rilassarsi respirando un pò della tanto attesa aria primaverile. Non c’è dubbio: il primo sole fa bene all’umore ed è un’incredibile fonte di benessere per il corpo e per la mente! Ma la prevenzione è fondamentale, bastano alcune semplici precauzioni per godere del sole in tutta sicurezza: ricordati di proteggere sempre la tua pelle! Usa la protezione solare sul viso, sulle orecchie e sulle labbra. Rendi la protezione solare parte della tua vita quotidiana: applica la protezione solare tutti i giorni come parte della tua routine mattutina e riapplicala se starai fuori per più di 2 ore. Indossa occhiali da sole e un cappello protettivo.
Come conciliare make-up e protezione solare
Quali prodotti cosmetici scegliere per l’esposizione sicura al sole in questi mesi?
Se durante l’estate, infatti, tante di noi preferiscono rinunciare al make-up optando per un solo prodotto solare, durante il periodo primaverile il trucco rimane un nostro imprescindibile alleato, vista la pelle spesso ancora troppo pallida e il colorito spento.
Proprio per questo la svolta di Primavera solo i trattamenti make-up con SPF. I primer viso con SPF sono i prodotti multitasking che da un lato proteggono la pelle dall’azione nociva dei raggi solari, mentre dall’altro creano la perfetta base trucco che prolunga la durata del make-up, uniformano l’incarnato – cancellando i rossori – e minimizzano la visibilità di rughe e linee sottili.
Si applicano dopo la consueta routine di bellezza per un pieno di idratazione e appena prima di stendere il fondotinta, alleato beauty di cui la maggior parte delle donne in questo periodo non riesce ancora a fare a meno. Fondamentale però è aggiornare texture e finish dei make-up che scegliamo, optando per prodotti dalla consistenza leggera, in grado di valorizzare il primo sole e mettere in risalto l’immediato effetto sun-kissed dei primi raggi solari sul viso.
Goditi i raggi del sole primaverile sulla tua pelle ma non dimenticare mai di proteggerla!
